增加抵抗力和免疫力喝什么牛奶（提高免疫力喝纯牛奶还是酸牛奶好）

推荐喝全脂纯牛奶或高钙纯牛奶提高免疫力。牛奶是营养佳品，每天喝牛奶有益增加营养，平衡饮食，增强身体抵抗力。而全脂纯牛奶或高钙纯牛奶更营养丰富，能补充机体所需的钙、蛋白质、维生素d等，提高免疫力。

纯牛奶没有填加剂，含糖量低，原汁原味，口感好！