1.所有配菜洗干净,青椒切块,胡萝卜、土豆、芦笋切丁备用。2.铸铁锅清洗干净后,擦干水,锅底和锅壁刷一层油。3.米淘洗干净后倒入铸铁锅,加入适量水(大概自己的食指竖着放下去的话,水面到食指第一节的二分之一偏上一点点)。
4.中火将米饭焖煮四、五分钟看到咕嘟咕嘟冒泡了,把香肠、土豆和胡萝卜放进去,改小火继续焖十分钟。5.十分钟后揭开锅盖,沿着锅壁浇两勺植物油(橄榄油更好),轻轻转动铸铁锅,让油均匀流到锅底再焖三分钟。
6.放入青椒和芦笋,浇入酱汁,再焖两分钟,关火后继续焖三分钟就可以开吃了。
材料:
500克排骨 100克广式腊肠
辅料:
40克柱候酱 5克盐 25克生粉 2瓣蒜 3片生姜 20ml花生油 15ml酱油 10克白糖
第1步
准备好食材、洗净,将排骨剁成小块,腊肠、蒜切片,姜切丝待用。
第2步
排骨装入容器内同时加入生粉、白砂糖、酱油、柱候酱、盐、蒜头、姜搅拌均腌制待用。
第3步
大米洗净放到饭煲内锅中,注入清水至煮饭3刻度水位。
第4步
加入花生油搅匀,合盖按煮饭键开始烹饪。
第5步
25分后(饭开始收干水份了),开盖、将腊肠、腌好的食材铺在米饭表面,合盖继续煮。
第6步
第一次跳闸或者结束煮饭后焖15分钟再次按下煮饭,智能电饭煲请选择热饭模式再次加热。