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牛肉炒蛋儿童做法(给孩子牛肉炒鸡蛋正确做法)

牛肉炒蛋儿童做法(给孩子牛肉炒鸡蛋正确做法)

更新时间:2024-05-30 11:34:08

牛肉炒蛋儿童做法

材料

牛里脊肉150克、土鸡蛋5个

调料:葱2根、盐1茶匙、糖1/2茶匙、料酒1匙、芝麻油1匙、胡椒粉少许、生抽酱油1汤匙、苏打粉1/3茶匙、淀粉1汤匙、清水少许

做法

1、准备所需材料。

2、将牛肉切成薄片,加料酒、生抽、糖、苏打粉、淀粉、少许清水拌匀,再淋1茶匙芝麻油上浆腌制30分钟。

3、鸡蛋1匙清水和少许料酒、盐打散成蛋液备用。

4、炒锅中倒入植物油,烧至4成热时放入牛肉片滑至8分熟,盛出备用。

5、将滑好的牛肉片倒入鸡蛋液中,再加上切碎的葱花拌匀。

6、炒锅里倒油烧热,倒入含有牛肉片的蛋液翻炒。

7、炒至蛋液还没完全凝固时关火,最后淋少许芝麻油炒匀即可。

【黄牛肉炒土鸡蛋】的做法

主要食材:黄牛肉300克、鸡蛋2个、食用油、白胡椒粉、蚝油、盐、生抽。

步骤:

第一步:黄牛肉冲洗干净以后,切成薄片,鸡蛋打散装进一个干净的碗中,搅拌均匀放少许的盐和白胡椒粉去腥。

第二步:切好的黄牛肉先进行腌制一下,放入少许的蚝油还有生抽,再加一点食用油,防止水分流失,这个时候不需要放盐。

第三步:锅中倒入适量油,把腌制15分钟以上的黄牛肉倒入锅中滑炒,变色以后立马把蛋液倒进去一块滑炒。

第四步:开始进行调味,放入少许的盐还有生抽,炒至鸡蛋液凝固就可以出锅了,喜欢嫩一点的记住不要炒太久。

第五步:出锅装盘就可以直接开吃了,鲜香味美,孩子吃了体格强壮,再贵也别舍不得。

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