食材
鸡蛋（1个）
香肠适量
沙拉酱适量
步骤1、将香肠从中间剖开两半，放在铺了油纸的烤盘上
步骤2、放入已经预热好175度的烤箱，烘烤15分钟左右
步骤3、放入打散的鸡蛋液（鸡蛋液里加入一丁点盐调味），炒好
步骤4、吐司切片，其中一片吐司挤上沙拉酱
步骤5、在涂了沙拉酱的吐司上面放上香肠
步骤6、在香肠之间填满炒好的鸡蛋
步骤7、将另一片吐司盒上、对半切开即可完成了。
早餐营养丰富又快捷
1、准备好主料：芝士片1片、面包片3片、香肠1根、鸡蛋1个；
辅料：沙拉酱适量、青瓜适量
2、先将蛋煎好，香肠和切段，青瓜洗净切片
3、面包片上加煎蛋和青瓜片，再盖上一片面包片，放入芝士片，加上青瓜片和香肠，再将香甜味的沙拉酱涂到青瓜和香肠上，再盖上一片面包片，对角线切半即可。
小贴士
煎蛋根据个人喜好
