怎样能提高背身单打能力（背身单打训练的正确方法）

要想背身单打有质的提高就必须学会勾手，翻身后仰跳投，并把篮下的脚步练得灵活，多做假动作，多打一些时间差，最好还要拥有一个强壮的身体。希望对楼主你帮助