中年人工作压力大晚上睡不着头晕晕的怎么办（干活头不晕在家休息头晕怎么回事）

如果长时间的精神过于紧张，工作压力过大，就会导致失眠，多梦睡不好觉，睡不好觉就会出现头晕头昏，对于这种情况，应该适当的放松心情，释放压力，每天按时睡眠，可以适当的用点调节植物神经功能紊乱的药物，比如临床常用的谷维素，能够有所缓解。