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芹菜和哪种水果榨在一起好

芹菜和哪种水果榨在一起好

更新时间:2024-05-30 00:25:11

芹菜和哪种水果榨在一起好

苹果,芹菜300克、苹果250克、 柠檬半个、冰块3 ,芹菜洗净,切成小段。

苹果洗净,去核,切成黄豆大小的块。柠檬连皮切成3片(连皮的柠檬味道较好,且富有营养)。

芹菜可以与许多水果一起榨汁,以下是几种推荐的搭配:

苹果:苹果是一种营养丰富的水果,含有大量的维生素和纤维素。将芹菜和苹果一起榨汁,能够提供充足的营养,同时促进肠胃蠕动,有助于消化。

香蕉:香蕉含有丰富的钾和膳食纤维,有助于提高免疫力。将芹菜和香蕉一起榨汁,可以提供清新的口感和美味的营养饮品。

柠檬:柠檬富含维生素C和柠檬酸,具有抗氧化和美白的效果。将芹菜和柠檬一起榨汁,可以增强口感,同时促进消化和增强免疫力。

葡萄柚:葡萄柚含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于保护细胞免受自由基的损害。将芹菜和葡萄柚一起榨汁,能够提供美味的营养饮品,同时有助于增强免疫力。

需要注意的是,在榨汁时可以根据个人口味和需求适量添加蜂蜜、姜等调味品,以增加口感和保健效果。同时,如果对某些水果过敏,可以选择其他水果进行搭配。

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