代谢好对身体的好处（身体代谢高有什么好处和坏处）

好处如下：

可以排除我们身体内的毒素，可以加快我们内脏各功能的呼吸和运作，使我们将废物全部排泄出去，产生新的对身体有益的细胞这些都是加快新陈代谢的好处，至于坏处，那是没有的，它全部是好处