1、强化自信心：
继续按部就班的复习，加强实力。考试的信心是建立在考试实力基础上的。因此，根据自己的复习计划，按步就班，坚持不懈，持之以恒地复习是增强考试信心的重要举措。
2、整体分析，弥补不足：
临近考试，应对自己的优势、劣势作整体分析，充分发挥优势，想办法弥补不足，如弱科、弱项、书写、粗心等。
3、调整心态，优化情绪：
以平常心对待考试。重大考试前，要做到平常心并不容易。抓紧时间，努力复习，尽自己最大的努力去做。
4、维持平时生活节律：
维持平常生活的节奏、规律、作息时间，尽量不要因为考试而改变、而大不同。当然某些作息时间还是需要调整，如，有同学晚上精力充沛，思维敏捷，就应该逐渐调整到白天能达到这种状态，因为考试是在白天进行。
5、进行自信心心理训练：
语言暗示：每天起床时对自己默念我能行、我一定能考得好、我绝对有能力考好等积极暗示、激励自己的句子。
保持好的身心状态有助于考试时状态最佳。
1. 身体状态：保持良好的睡眠和饮食习惯，避免过度疲劳和饱餐过度，也可以适当进行锻炼，有益于缓解压力和提高注意力集中度。
2. 心理状态：要保持积极心态，充分准备和自信心有助于稳定情绪并提高自信心，可以通过复习来增强信心。
3. 考前准备：提前准备好考试所需的材料，避免在考试当天忘带物品、赶时间等情况，也可以提前了解考试环境和策略。
如考试前可以做些放松的事情，为考试前做心理准备。
综上所述，要想在考试时状态最佳，需要保持好的身心状态、积极心态和准备充分。
