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适合减脂期的水果(10大发胖水果排名)

适合减脂期的水果(10大发胖水果排名)

更新时间:2024-05-30 12:31:51

适合减脂期的水果

减脂的水果主要有苹果、猕猴桃、番茄、柠檬等。当中含有丰富的粗纤维,并且能量很低,能够有效的促进肠胃的蠕动,有利于食物的消化和吸收,还可以促进身体的新陈代谢

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