主料1人份
龙利鱼柳1片
辅料
料酒5克
食用油10克
白胡椒粉1克
食盐2克
面粉20克
步骤1
将龙俐鱼柳切大段;
步骤2
放入料理盆里放入料酒、食盐、白胡椒粉腌制20分钟
步骤3
将腌好的鱼排两面沾上面粉,将多余的面粉抖干净
步骤4
放入油温五成热平底锅里,煎制,待一面上色后再翻面
步骤5
煎至鱼排两面都上色即可。
主料1人份
龙利鱼柳1片
辅料
料酒5克
食用油10克
白胡椒粉1克
食盐2克
面粉20克
步骤1
将龙俐鱼柳切大段;
步骤2
放入料理盆里放入料酒、食盐、白胡椒粉腌制20分钟
步骤3
将腌好的鱼排两面沾上面粉,将多余的面粉抖干净
步骤4
放入油温五成热平底锅里,煎制,待一面上色后再翻面
步骤5
煎至鱼排两面都上色即可。