0.5米左右短距离击打球(先从软球打起)找球感,反应速度;超过五米对墙规则击打(力量不大),联系和固定姿势(从软球打起);超过五米大力打球,并有意打出反弹轨迹无法判断的球,练习走位;网球是靠脚跑出来的;