五谷杂粮是非常有营养的食物，可以补充人体所需要的各种微量元素和能量。五谷杂粮最好吃的办法就是，把五谷杂粮磨成粉，然后做成窝头，方法简单又好吃。
1/9 新鲜花生用水浸一下，洗去泥沙
2/9 洗干净的花生
3/9 将芋头表皮层的绒毛清理干净，然后洗净
4/9 山药洗净，切去两头，切段；同时，红薯也洗净切段备用（红薯忘记拍了）
5/9 玉米洗净切段
6/9 将花生、山药和芋头放蒸笼的下层
7/9 蒸笼上层放红薯和玉米，大火蒸三十分钟左右即可，用筷子扎一下红薯，轻松扎透就熟了。
8/9 装出，摆拍
9/9是不是很诱人？
