发质变柔顺的方法：1. 多食用富含维生素B和E的食物，如鸡蛋、豆类、坚果等，这些食物有助于保持头发健康，增加发丝光泽。
2. 适当使用护发素和润发乳等护发产品，使用方法要正确，避免过度使用，否则会对头皮和发丝造成负担。
3. 洗头时水温要适中，不要使用过热或过凉的水，否则会伤害发丝。
同时使用温和的洗发水，尽量不要使用含有硅油的产品。
4. 定期进行头部护理，比如使用发膜、按摩等方法，可以促进头发的血液循环和营养吸收。
通过多方面的护理和注意，发质可以更柔顺。
您好，1.使用柔顺洗发水和护发素。选择适合自己发质的洗发水和护发素，含有柔顺成分的产品可以帮助使头发更柔顺。
2.使用发膜。发膜可以深层滋养头发，使头发更柔顺。
3.避免使用热工具。经常使用吹风机、卷发棒等热工具会损伤头发，导致头发变得粗糙，不柔顺。
4.定期修剪发尾。长时间不修剪发尾会导致头发分叉，影响头发的柔顺度。
5.保持头发清洁。头发油脂和污垢会使头发变得沉重和不柔顺，每天洗头可以保持头发清洁。
6.使用发油。发油可以在头发表面形成保护膜，使头发更柔顺，但要注意使用量不要过多。
