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36式武当太极拳口诀(武当秘传太极拳36式与48式区别)

36式武当太极拳口诀(武当秘传太极拳36式与48式区别)

更新时间:2024-05-29 13:34:20

36式武当太极拳口诀

武当三十六式太极拳口诀:

太极圆融本无边,阴阳合一显神拳。

旋腰转脊运四肢,虚实转换求圆满。

起承转合演太极,云手穿梭似仙舞。

松柔沉稳求内功,气沉丹田身自轻。

武当太极拳三十六式拳谱口诀如下:
第一段:
太极起势穿裆膝,提膝腾步法得势,勾手展臂琵琶式,撩裆敌必遭厄。
第二段:
抱腿打脚后扫堂,雀地龙步暗含伤,抵敌拳法十三种,抬腿搓其胫骨上。
第三段:
挂面脚踢虎捕羊,野马分鬃正门扬,进步搬拦招法好,连环七星步法强。
第四段:
玉女穿梭四角方,雪花盖顶护中堂,闪展腾挪龙探爪,中堂直立指裆击。
第五段:
按探拳法阴阳击,顺步十字把脚踢,摆脚直打左右势,里摆外摆要记清。
第六段:
云手势打高人马,双风贯耳招法妙,转身背后左右抓,斩手炮打两太阳。
第七段:
正反双摆法要记,倒插脚法把敌袭,海底捞月招最奇,顺势打两腿外式。
第八段:
仙人指路顶膝击,挤靠搬拦当门炮,垫步炮法不可挡,单鞭下势顺步打。
第九段:
上步七星当头用,双峰贯耳击太阳,摆脚跌岔下势蹲,顺步搬拦打胸膛。
第十段:
金鸡独立分左右,倒打一耙敌难逃,雪花盖顶护身体,闪战腾挪敌难近。

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