冬天适合早上去跑步吗（大冬天很冷的早上适合跑步吗）

冬季早上不适合跑步，因为冬季的天气会有很多的雾，在现代也会有雾霾，我们吸入更多的雾霾，有害我们的身体健康，所以说我们跑步也要选择天气非常适合的时候，如果天气不好，我们就应该选择放弃，或者天气好的时候再跑。

冬天肯定是不适合早上那么早就去跑步的。不光是冬天就是春、夏、秋天也不适合大早上去跑步的。正确的是太阳出来之后或者是下午十六点左右去跑步最理想。