首先，做好日常护肤工作，保持皮肤清洁，避免用手揉脸，勤换枕套，避免皮肤遭受外界刺激，同时适量饮水并摄取富含维生素的食品。
其次，选择适合自己肤质的护肤品，护肤品的成分含有萃取自天然植物或者天然纯露的成分最好，能够帮助肌肤补水，减轻痘印、泛红等问题。
①保持清洁：定期清洁面部，包括有效的清洁，重新擦拭，和柔软的护理，以及适当的护肤品清洁。
②减少用皂：由于皂的去污力较强，可能会导致皮肤干燥，清洁时使用微温的牛奶洗面乳或肥皂。
③使用爽肤水：使用一般性的保湿护肤爽肤水，能更好地清洁脸部，能预防面部污垢堆积，保护皮肤屏障，抑制痘痘出现。
④每天洗面：每天早上和晚上适当洗一次面部，清洗从鼻部到下颚，保持面部清洁，益处明显，可避免痘痘的出现。
⑤不搓揉：洗完面后，不要搓揉皮肤表层，用.温水洗脸即可、不要刻意用力，缓慢地洗脸，以免刺激皮肤，让皮肤表面看起来更紧致。
⑥恰当的护肤：护肤一定要依据个人情况来选择，以自然水油平衡和抗衰老抗氧化为主。
⑦按摩脸部：定期用精油或玉米面膜等 按不同脸部穴位（如肩颈、太阳穴等）进行按摩，放松肌肉，促进血液循环，从而改善脸部泛红长痘的状况。
