如果觉得自己不白，想要全身黄皮肤变白的方法，可以尝试
1. 防晒：阳光中的紫外线是皮肤的天敌，长期暴露会使肌肤变黑令人遗憾。所以，尽可能穿防晒衣物，带宽边帽子，使用宽谱护肤霜来预防晒伤。
2. 饮食：饮食中含有大量的维生素C，胡萝卜素，花青素等成分，能帮助调节体内合成黑色素的速度，并使皮肤更亮白。多吃新鲜蔬菜，水果，杂粮。
3. 睡眠：充足的睡眠对皮肤有很大的帮助。 在睡眠中，机体可以产生大量的生长激素和细胞再生的因素，能有效修复受损的皮肤细胞。
4. 护肤：保持清洁、护肤的常规，维持皮肤的水分和营养均衡。定期去角质，使用美白化妆品等都有助于减轻皮肤黑色素的沉积。
需要再次强调，皮肤黑色素的沉淀是由许多不同因素造成的。如有特别需求，建议咨询专业皮肤医生或美容师的建议。
皮肤黄可以经常多喝水，水占人体中的65%左右，大量喝水能起到滋润的作用。尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素，又补充了养分。
洗澡时尽量不用香皂擦洗和太烫的水，这样会使皮肤干燥脱水。经常吃滋阴润肺的物质，如蜂蜜、芝麻等。尽量少食刺激性食物，合理安排自己的作息时间，保持乐观的情绪。
坚持防晒，每个季节都要注意防晒，出门一定要涂防晒隔离的护肤品，或者是带把伞，对皮肤有很好的益处。再一个就是皮肤干的时候可以涂身体乳，让肌肤更好的吸收水分和营养，也能够使皮肤美白。
将青椒、大黄瓜、1/4苦瓜、西芹、苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样蔬菜汁里头有足够的维生素C，对于美白也是有非常好的效果。
