制作宝宝吃的虾米粥是一种营养丰富且容易消化的食物。以下是一种简单的做法：
材料:
- 白米：1/4杯
- 虾米：少量
- 温水：2杯
步骤:
1. 将白米洗净，并浸泡在冷水中约10分钟，然后沥干备用。
2. 将虾米用温水浸泡约10分钟，然后沥干备用。
3. 在一个小锅中，加入2杯温水，将白米和虾米一起放入锅中。
4. 将锅置于中火上，煮沸后转为小火，盖上锅盖，继续煮约15-20分钟，直到米饭煮烂，虾米也变软。
5. 关火后，稍微冷却一下，然后用搅拌器或汤匙将米饭和虾米搅拌成细腻的粥状。
6. 等到粥稍微冷却后，可以适当加一些温水搅拌至所需的稠度。
7. 如果需要，您可以将粥分成小份，冷藏或冷冻保存，便于宝宝食用。
请注意，每个宝宝的饮食需求和偏好可能会有所不同，请在给宝宝食用之前咨询儿科医生或专业的营养师，以确保食物适合宝宝的年龄和健康状况。
材料:大米100克、西蓝花100克、鲜虾15只、盐和香油。
做法:
大米洗干净,泡在水里;
虾去壳去虾线,洗干净,西蓝花掰成小块;
起砂锅倒入适量的清水,放入大米;
煮至大米开花,放入西蓝花和虾仁;
5、煮至大米熟透,加入适量的盐和香油调味即
