葛根一天吃多少（葛根泡水喝一天喝多少合适）

葛根一天最少可以服用12克，最多30克，服用太多会失去它的药效，少了没有效果，适量就可以，可以泡茶喝。葛根有降低血压和血糖的作用，可以补肾，醒酒，不过在喝葛根治疗病的同时，最好也要在其它方面也要配合，这要既能发挥葛根最大的药效，更可以对病情有好的发展。