纯牛奶什么时候喝 并且喝热的好还是冷的好（纯牛奶是喝热的好还是喝冷的好）

一般来讲，喝纯牛奶的时候只要注意，不要在早上空腹的时候喝在一天当中什么时候喝都可以的， 只要是正常消毒的纯牛奶，无论是冷喝或者是热喝都是可以的，都很好，如果在睡前喝一杯热牛奶的话，可以提高睡眠质量