坐月子是不是要一直躺着（坐月子为什么要整天躺着）

坐月子期间并不需要一直躺着，可以适当的活动一些，有助于消化。坐月子期间体质都比较虚弱，只要不干重体力活就可以，要注意饮食，可以多吃点易消化的食物。可以吃点儿小米粥，鸡蛋，萝卜汤，鸡汤，猪蹄儿汤等。注意局部卫生，每天要用清水清洗外阴，每晚可以用热水泡泡脚。