定期清洁：经常清洗可以让肌肤保持洁净，光滑和有光泽。
2. 饮食调整：多吃新鲜蔬菜、水果和维生素，避免刺激性食物，多喝水促进新陈代谢。
3. 调整睡眠：晚上11点前睡觉，保证至少7小时的睡眠。
4. 避免日晒：长期避免强日光暴晒，适当涂抹护肤品调理肌肤。
1、使用护肤品：注意皮肤防晒，多吃绿色蔬菜和水果，每天使用优质护肤品，坚持使用面膜，能够让皮肤变得水润，还可提亮肤色。
2、光子嫩肤：利用强脉冲光原理产生特定能量，通过皮肤表层穿透至真皮层，作用于色素和血管部位，能够分解色斑，还可闭合异常毛细血管，从而改善皮肤暗黄。
3、美白导入：利用美白仪器将药物直接导入皮肤，然后加热，能够加快皮肤新陈代谢，将体内色素排出体外，达到提亮肤色目的。
避免受到强烈紫外线照射，保持
