自己吃燕盏好还是燕条好（自己吃燕盏好还是燕碎好）

由于燕条的价格相对便宜，而且在营养价值上也是能够和燕盏相提并论的，因此如果是自己吃燕窝的话，是可以购买燕条的。

但是在这里我们也要注意，市面上的燕条在品质上参差不齐，因此我们在购买燕条的时候要注意选择一些品质比较好的燕条来购买，最好是购买带有燕窝溯源码的燕条。