长期使用遮瑕是会长斑的。长斑是很多人日常生活中的苦恼，女生出门大部分都要化妆，涂厚厚的粉底才可以遮住一些斑点，却不知道这样反而会让脸上的斑越来越多，有的遮都遮不住。有的是先天性的遗传长斑，也有的是后天性导致的长斑，像日常生活不规律饮食不当，都会让斑生长在面部。
还有就是妆后卸妆遮瑕清洁不到位导致的长斑，注意要日常清洁皮肤的灰尘和污垢，使用清洁力强的洗面奶来给面部进行清洁，像现在的人玩手机、电脑，或者是做饭，都会对自身造成一定的伤害，面部也会因为环境污染毛孔里也会残留大量的污垢，毛孔里的脏东西多，长期会导致皮肤暗黄，长斑，不卸妆也会导致皮肤色素沉淀，长时间皮肤会衰老变黑。
人们在户外，出去旅游也会被紫外线照射到，脸上长斑也可能是因为紫外线照射造成的。因为长时间在户外活动，面部如果不涂抹防晒霜，紫外线的入侵，就会导致皮肤出现大量的斑点出现在面部。
建议生活作息规律，不要熬夜睡前可以喝点热牛奶，提高睡眠质量，建议出去活动活动但要切记带防晒霜避免色斑的出现，也可以吃一些维生素来补充营养，当然饮食不规律或者出去工作回到家疲劳、劳累、没有充足的睡眠也会导致皮肤的新陈代谢减少，从而引起面部长斑。面部神经系统功能紊乱，会导致色素沉着。
