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白薯是蒸着吃对人好还是煮着吃对人体好(白薯是煮着吃还是蒸着吃)

白薯是蒸着吃对人好还是煮着吃对人体好(白薯是煮着吃还是蒸着吃)

更新时间:2024-05-28 13:00:16

白薯是蒸着吃对人好还是煮着吃对人体好

白薯不管蒸还是煮对人的身体都有好处,白薯就是红薯,含有人体需要的粗纤维,能帮助消化,怎么方便就怎么吃,愿意蒸就蒸,愿意煮就煮,愿意烘就烘,肠胃好随便怎么吃对人都有好处。

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