橘子皮可以直接泡水喝吗（用橘子皮泡水喝对身体有哪些帮助）

答橘子皮是不可以直接泡水喝的。必须晒干了泡水喝的。最好是把橘子皮晒干了以后保存好一年以后泡水喝效果明显。橘子皮晒干以后保存时间越长越好。中医药叫陈皮。