要补充营养，多给孩子喝汤，可以炖一些骨头汤。也可以给孩子补钙呀，或者不应该有，因为这些都是身体所需要的营养。
因为在生产期，如果生长的速度较快的话，会造成生长痛，所以需要补钙。
在孩子生长发育期，合理的饮食营养是非常重要的。以下是一些可以考虑的补充物质：
1. 蛋白质：蛋白质是孩子身体发育所必需的重要营养素。可以通过摄入适量的肉类、鱼类、豆类、奶制品和禽类来获得蛋白质。
2. 钙：钙对于骨骼的发育和保持强壮非常重要。可以通过饮用牛奶、奶酪、酸奶、豆制品以及海产品等来获得足够的钙。
3. 铁：铁是合成血红蛋白的重要成分，对于血液和大脑发育至关重要。红肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等都含有丰富的铁元素。
4. 维生素D：维生素D有助于钙的吸收和骨骼的健康发育。可以通过晒太阳或者摄入富含维生素D的食物如鱼、蛋黄、奶制品等来补充维生素D。
5. 叶酸：叶酸对于儿童的生长与神经系统发育至关重要。可以通过蔬菜、水果和全麦食物等来摄入足够的叶酸。
除了上述的营养素，孩子还需要适量的碳水化合物、脂肪、膳食纤维等来满足生长发育的需求。但需要注意的是，最好通过多样化的食物来补充营养，而不是依赖补充剂，除非在医生的建议或指导下。如果你对孩子的膳食是否均衡存在担忧，建议咨询专业的医生或营养师，以获得个性化的建议。
