健康一天从一杯水开始——自制抗辐射美白柠檬蜂蜜水
用料
蜂蜜 500ML
柠檬 2个
广口玻璃瓶 1个
柠檬蜂蜜水的做法步骤
步骤 1
柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后，晾干、切片
步骤 2
将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内，并加入所有蜂蜜后拧紧盖子，24小时后即可饮用
步骤 3
饮用时，加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服
【做法】：
1、 用水冲洗后放盐，用食盐摩擦柠檬表面可有效洗净表面污垢。柠檬表面越是光鲜亮丽越需要仔细清除果蜡。

2、去掉柠檬两端，然后全部切薄片，要把柠檬籽全部去掉才不会苦哦；

3、瓶子要洗干净放干，不能有水分，这样做起来才保鲜久。先在瓶底倒少许蜂蜜，让蜂蜜铺满瓶底，再放入2-3片柠檬，继续倒入适量蜂蜜。

4、如此重复，直到将杯子铺满，让蜂蜜将柠檬盖住。拧紧盖子，放冰箱冷藏24小时就可以了。
