减肥伤胃怎么办（减肥饿的时间长了伤胃怎么办）

如果过度节食的话，人的胃肠是接受不了这么大的变化的。这时建议不要过度的节食，要补充营养，必须的营养成分，可以坚持做一些有助于瘦身的运动或者是动作之类的。这样减肥的效果会更好，而且还不会影响身体健康，还能增加人体免疫力，增强身体素质。