呵呵，是心态问题也是比赛技巧的问题。比赛有三种情况，1、水平高于对手，可以想怎样就怎样2、水平低于对手，对手就可以为所欲为3、水平相当，就要看哪一方先进行调整，会进行调整，才能够时刻将对手控制在掌握之中。
所以，如果是情况3的话，也不用烦，说明，你临场调整的能力不好，那么下面就要着重解决这个问题，而这个问题的解决，就预示着你的水平将有长足的进步哦。
平时训练时，就要做到和比赛一样才行，要做到：
1、形成了自己的打法，有自己的专长技术；
2、有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。
3，有好的比赛策略：包括知己知彼、专长技术的组合化，以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等，遇见不同的对手，能打出不同的技战术组合。
4、有好的比赛心态，不抛弃，不放弃。即见高手不放弃，遇低手不摒弃。
5、平时常和不同打法的选手过招，提高自己的应变能力和非常规技术的使用能力。
6、会从专业的角度欣赏未来对手的比赛，能及时发现对手在技术，战术，非常规技术和临场应变能力等存在的问题，会加以针对性的利用，为自己胜利打下基础
