经常收腹可以减肚子吗（刻意收腹能瘦肚子吗）

经常收腹并不能够起到瘦小肚子的作用，而且长时间的收腹，还有可能会导致腹腔压力增大，从而产生一些不良的影响。瘦小肚子一般可以选择转呼啦圈和仰卧起坐等运动方式，另外一种办法就是腹部抽脂，这个见效比较快，但是必须严格按照医生的指导去做。

运动减肥可以选择转呼啦圈或者是做仰卧起坐，能够锻炼腹部从而改善肥胖