有好处。
因为开水蛋是解毒的食品，其中蛋白质含量丰富，能够增强身体抵抗力和肌肉的修复能力，同时它还富含维生素B、维生素D和钙，可以有效地促进骨骼发育和维持人体内平衡。
此外，早上吃开水蛋不仅容易消化，还能够给身体提供充足的能量，增强身体活力，对身体健康有很多好处。
有好处。
因为开水蛋含有大量优质蛋白质，早上吃可以提供人体所需的营养，为一天的工作和学习提供能量，同时也有助于减轻胃肠负担，对身体健康有益。
此外，开水蛋制作简单方便，不需要添加任何调料，也不会增加过多的热量和脂肪。
而且热水煮蛋也可以避免油炸蛋对身体的影响。
总之，早上吃开水蛋是一种简单营养又健康的选择，有利于保持身体的健康和平衡营养的摄入。
