跳绳1000下相当于慢跑多少米

一公里左右

跳绳1000下大概相当于慢跑一公里左右。

理想状态下,不间断的跳绳100下大概需要一分钟,跳绳1000下大概需要十分钟,一个人匀速跑步十分钟,大概可以跑一公里左右,速度快的人,跑的距离越远。