1克的盐大约相当于一个黄豆粒大小,也相当于1分钱硬币的重量。常见的塑料勺子满勺大概12g左右,平勺是10g。因此,1克的盐大约相当于:
一个12g左右的塑料勺子
一个10g左右的塑料勺子
一个2-3g左右的咸鸭蛋
需要注意的是,成年人日均食盐摄入量要在6克以下,而小朋友与老年人则应该要更少一些。
1克的盐大约相当于一个黄豆粒大小,也相当于1分钱硬币的重量。常见的塑料勺子满勺大概12g左右,平勺是10g。因此,1克的盐大约相当于:
一个12g左右的塑料勺子
一个10g左右的塑料勺子
一个2-3g左右的咸鸭蛋
需要注意的是,成年人日均食盐摄入量要在6克以下,而小朋友与老年人则应该要更少一些。