1. 选择无刺激性，低成分的洗发水和护发素：在洗发前仔细查看所使用洗发水和护发素的成分，避免使用有刺激性的成分，如香精、香料、苯甲醚等，以免对头发造成不良影响。
2. 避免过于频繁的梳理：头发过于频繁梳理，会造成头发损坏。因此，在日常梳理头发时，应尽量做到轻柔，不要过于勉强和用力，以免拉伤头发。
3. 经常护理：将少量的护发素涂抹在头发上，然后按照你的发型来形成它，这样可以提高头发的韧性，避免它们遭受损害。
4. 使用抗紫外线的护发素：太阳中的紫外线有害于头发，它可以破坏头发中的蛋白质，从而造成发质改变的现象，因此为了保护头发，不妨选择一些具有抗紫外线功能的护发素。
