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马拉松用多长时间跑完(跑马拉松一般几小时跑完)

马拉松用多长时间跑完(跑马拉松一般几小时跑完)

更新时间:2024-05-26 13:57:04

马拉松用多长时间跑完

马拉松全程是42.195公里,一般人需要5个小时左右完赛。经过定量训练后,选手可以跑进4小时内。但对于业余选手来说,3个半小时已经是不错的成绩,跑进3小时非常难。

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