42 式太极拳是国家体委武术研究院于 1979 年组织编创的太极拳套路。右单鞭和肘底捶是其中的两个招式，具体动作如下：
- 右单鞭：
- 动作一：身体重心移至左腿，右脚尖内扣，身体随之右转；同时，右手握拳，屈肘收至腰间，拳心向内；左手由前向右划弧至体前，掌心向外；眼看左手。
- 动作二：身体左转，左脚向左前方迈出，脚跟着地；同时，左手向左前方伸展，掌心向外；右手随转体逐渐向右伸展，掌心向左；眼看左手。
- 动作三：身体继续左转，右脚跟进半步，两腿逐渐伸直；同时，左手翻掌，掌心向内，右手经左腕上方向前推出，掌心向前；眼看右手。
- 肘底捶：
- 动作一：左手握拳，屈肘收至腰间，拳心向上；同时，右掌变拳，向右后方伸展，拳心向下；眼看右拳。
- 动作二：身体左转，左脚向左前方迈出，脚跟着地；同时，左拳向左前方伸展，拳心向下；右拳收回腰间，拳心向上；眼看左拳。
- 动作三：身体继续左转，右脚跟进半步，两腿逐渐伸直；同时，左拳变掌，向前上方伸展，掌心向前；右拳经左腕上方向前推出，拳眼向上；眼看右拳。
需要注意的是，42 式太极拳是一项较为复杂的运动，需要在专业教练的指导下进行练习，以确保动作的正确性和安全性。
右单鞭是42式太极拳中的一种动作，起势时双脚并拢，双手自然下垂。然后，将左脚向前迈出一步，脚尖着地，同时右手缓慢向右侧划开，手心朝下，手指尽量伸直。
接着，将身体稍微向右侧扭转，左手自然放在胸前，掌心向上。
肘底捶则是在右单鞭的基础上进行，当右手划开至一定位置时，将手臂微屈，手肘向下落下，手心朝下，形成一拳击下的动作，并配合身体的扭转。
整个动作需要舒缓、自然，注意保持身体的平衡和呼吸的顺畅。
