首先，准备好以下物品：手表、婴儿洗发水、温度计、吹气泵、毛巾、纤维布、、海绵、玻璃容器、手套、牙刷、温水。
第一步：戴上手套，用温度计测量水的温度，确保水温在35～38度之间。因为有时候手表的运转功能会随着周围环境的温差出现小幅的变动，虽然出现这种情况的几率非常小，但是为了避免这类不良情况的发生，所以水温在接近我们人体的正常体温区间是最适合的；
第二步：将手表的发条完全拧紧，以免在清洁的过程中进水；
第三步：发条拧紧后，将海绵垫在玻璃碗的底部，这样可以避免手表与玻璃容器产生刮蹭；然后把将手表放入水中，用手轻轻地揉搓手表的外部；
第四步：简单清洁完毕后，把婴儿洗发水挤在牙刷上面，沾水湿润后，轻轻地刷洗手表的表面。使用其他类别的清洁剂也是可以的，如沐浴露、洗碗液等，只要不是非常具腐蚀性的液体就行；
第五步：清洗完毕后，冲掉手表表面的泡沫，使用牙刷在另一个装满清水的玻璃容器中轻轻地揉搓；
第六步：将手表放在干燥的毛巾上面，用吹气泵吹掉表带链条、表冠等隐蔽缝隙的多余水分，使其完全干燥；
第七步：最后用纤维布仔细地擦拭手表，确保去除多余的水分——简单的爱表日常家庭清洁保养工作就大功告成！
