简述压力产生的来源口诀（压力产生的内部因素有哪些简答题）

(1)躯体性压力源，指通过对人的躯体直接发生刺激作用而造成身心紧张状态的刺激物，包括物理的、化学的、生物的刺激物;(2)心理性压力源，指来自人们头脑中的紧张性信息;(3)社会性压力源，指造成个人生活方式上的变化，并要求人们对其做出调整和适应的情境与事件;(4)文化性压力源，最常见的是文化迁移，即从一种语言环境或文化背景进入到另一种语言环境或文化背景中，使人面临全新的生活环境、陌生的风俗习惯和不同的生活方式，从而产生压力。