长胶有8个最怕：
1、不转球，特别是发球环节，能用同一动作发出转与不转，平时可以加强发球训练。
2、上旋球，由于胶皮本身的性能决定，长胶接这高种发球很容易出界。
3、高吊弧圈球，如果没有倒扳技术，长胶真是没有办法。
4、两个大角的奔球，这可以说对长胶是致命的一着。
5、能连续爆冲的弧圈。
6、能进攻和弹打的生胶及防弧胶，由于这两种胶皮性能与长胶相近，同性相斥，互为克星。
7、发球好的选手，凡是遇到发球好的选手，长胶威力大减。
8、推挡好的选手，因推过来的球是不转球，因而长胶奈何不得。
长胶介绍：
在乒乓球运动中，一般来说，颗粒朝上，高度超过1点5毫米以上的胶皮称为长胶。这种胶皮的胶粒很软，颗粒细长，支撑力小。
