对以锻炼身体为目的的人来说，橡胶材质的跳绳相对更好用。橡胶跳绳具有轻便柔、韧性好，并易掌控的优点。若是以追求跳绳速度快、跳得个数多为目的，钢丝跳绳相对更好用。
1.塑料跳绳，塑料绳是所有跳绳里价格比较低廉的，而且也比较结实，不容易打结，性价比较高，但重量太轻知适合入门初学者。
棉线跳绳，棉线跳绳软硬适中，重量也适中，如果不小心打到自己不会很痛，但通常跳起来速度较慢，也比较适合初学者，同时，老年人也可以选择
竹节跳绳，竹节跳绳，通常手柄比较长，适合花式跳绳，而且绳子不会缠到一起，绳子有一定的重量，而且比较耐用，适合大部分人群使用
钢丝跳绳，钢丝跳绳比较细，手柄比较短，因此绳子运转起来比较快，所以相对来说是比较专业的跳绳，但是不耐耗，容易坏，所以可以一次多买几条适合专业锻炼的人来使用
尼龙跳绳，尼龙跳绳既结实又比较轻便，但甩动时不太好掌握手感，比较适合单人使用，不适合多人跳大绳
橡胶绳，橡胶绳非常结实耐用，但是通常比较重，一般人比较难甩起来，而且容易绊倒自己，除非跳绳技巧比较好，否则不要选择这种跳绳。
