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沙包投准有什么技巧(小学生沙包投准技巧)

沙包投准有什么技巧(小学生沙包投准技巧)

更新时间:2024-05-26 12:17:25

沙包投准有什么技巧

1. 两脚分开,与肩同宽,以保持身体平衡。

2. 身体保持直立,双臂伸直放在身体两侧。

3. 将沙包放在手掌中心,握紧沙包,而不是用指尖握住。

4. 在扔沙包之前,先将身体转向目标方向,然后通过腰部的转动来增加扔沙包的力量和准确性。

以上步骤完成后,就可以按照这个方法进行练习了。

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