跳舞毯是一项有氧运动，适合室内锻炼，不受天气、时间限制，可以消耗体内多余脂肪，达到减肥目的。此外，跳舞毯还能玩游戏，放松心情。但是，如果家里有小孩，需要控制好小孩使用跳舞毯的时间，避免沉迷游戏。同时，购买跳舞毯时也要注意质量和体验，不要选择太便宜的产品。因此，跳舞毯本身是一项好的运动工具，但使用时需要注意合理安排时间和方式。
跳舞毯是我们切身享受游戏乐趣的唯一工具，如此来说我们就要加倍爱护跳舞毯了。在跳舞毯的日常使用过程中，难免会发生各种各样的意外情况，进而将有可能对跳舞毯造成损害，如何避免这些事情的发生？如何安全、正确的使用跳舞毯呢？ 第一．初次拿到跳舞毯的时候，请不要使用，应将其展开并放置通风良好的地方，因为其大部分材质为塑胶制品，故在使用初期散发出刺鼻的气味，应将其异味散发干净，再使用，以免造成使用空间的空气污染。 第二．在使用的过程中，应当尽可能的避免跳舞毯与尖硬物品进行接触，以免跳舞毯发生伤损现象。 第三．使用跳舞毯进行游戏时，最好脱掉鞋子，或者穿软底鞋在跳舞毯上进行游戏，不要穿着高跟鞋（特指女性朋友）等可能对跳舞毯表面造成损伤的鞋子进行游戏。如穿着鞋子进行游戏，脚部踏在按键上时，应注意使用的力度，切不可过分用力。 第四．跳舞毯表面应保持清洁，切忌将液体物质洒于跳舞毯之上，如果不慎将液体物质洒落舞毯上，应立即使用纸巾等吸水性较强的物品进行清理。 第五．放置跳舞毯的空地，其表面一定要平整，不能有明显的凹凸部位，以免对按键或内部线路造成损伤。 第六．当游戏结束后，跳舞毯应当平整放置，不要将其进行折叠，也不要在其上面放入任何物品，以免毯内线路受损。 第七．日常放置跳舞毯的空间要通风良好，并保持周围环境的干燥，以免跳舞毯受潮以后，发生内部短路现象。 第八．如果跳舞毯发生损伤，应去专门机构进行维修，不要擅自拆开跳舞毯，以免造成二次的人为损坏。
