1.保持面部清洁:每天早晚用温和的洗面奶洁面,避免使用含有酒精、皂基的洗面产品。同时,要定期使用温和的去角质产品,清除皮肤表面的死皮细胞,保持毛孔通畅。
2.注意饮食:少吃辛辣、油炸食物和甜食,多摄入水果、蔬菜和高纤维类食物。避免过度食用巧克力、咖啡和碳酸饮料等对皮肤有刺激作用的食物或饮品。
1.保持面部清洁:每天早晚用温和的洗面奶洁面,避免使用含有酒精、皂基的洗面产品。同时,要定期使用温和的去角质产品,清除皮肤表面的死皮细胞,保持毛孔通畅。
2.注意饮食:少吃辛辣、油炸食物和甜食,多摄入水果、蔬菜和高纤维类食物。避免过度食用巧克力、咖啡和碳酸饮料等对皮肤有刺激作用的食物或饮品。