是可以喝牛奶的,牛奶当中含有的蛋白质和钙含量是比较高的,可以增强身体的抵抗力,对身体恢复是有好处的,但是避免吃一些辛辣油炸刺激的食物,以免导致感冒症状加重,另外也可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜,可以给身体补充维生素,同时还要多喝水。