萝卜有什么营养（女性生吃胡萝卜的危害）

1.水：萝卜中含有丰富的水分，可为机体提供充足的水分。

2.维生素：萝卜中含有少量的胡萝卜素、维生素C等，可为机体提供所需的维生素。

3.微量元素：萝卜中含钠量较多，也含有微量锌、铜、锰等，其中钠是维持机体内水平衡的必要元素之一。