可以做蓝莓山药有机胚芽米粥，具体做法如下：1.准备食材：山药2根、蓝莓适量、山楂小方2颗、碱不落有机胚芽米。
2.将有机胚芽米用清水浸泡冲洗一下。不要用力搓，避免米粒表面营养物质流失。
3.控干水，将米放入锅中。加水，大概300毫升左右，开始煮粥，煮到浓稠。
4.山药去皮并切成片状，山楂切块状。
5.粥煮熟之后，先将山药放入锅中。继续煮10分钟，将山药煮熟到绵软的状态。
6.等到粥煮好，加入蓝莓和山楂再煮1-2分钟即可。
准备食材
步骤2
清洗
步骤3
米，泡一会
步骤4
煮成粘稠的米粥
步骤5
将米粥和冲好的奶粉放入料理机中
步骤6
胚芽米乳就做好了
