首先要和孩子约定好玩手机的时间点。
家长要坚持原则，不该给手机的时候坚决不能给。
丰富孩子的课余生活，让孩子的课余时间不仅仅有手机游戏。
事前和孩子约法三章
1、给孩子玩手机前，先和孩子约法三章，比如完成作业或做完家务才能玩一次而且时间不得超过30min左右。为了避免孩子偷偷玩手机，家长们可以经常更换手机的密码。
2、筛选优质的内容，引导孩子积极向上
有条件的家长们可以为孩子准备一部专属手机，下载一些适合孩子观看的动画片或儿童电影，或者适合孩子听得轻音乐，从而达到“启迪智慧、照亮未来”的积极作用。
3、特定场合不允许玩手机
要给孩子传递一个概念，玩手机要有“仪式感”，不可以走到哪儿玩到那儿，想什么时候玩就什么时后玩。在特定的场所是不允许手握手机的，诸如：餐桌前、睡觉前玩手机会分散孩子的注意力，引起孩子食欲下降或造成难以入睡。
