天天上夜班 会瘦吗（天天上夜班能减肥吗）

会瘦，因为我们人的生物钟是晚上睡觉，而上夜班就会打乱这一睡觉习惯，白天不管怎么休息都感觉会影响睡眠，所以大多数上夜班的人看上去精神状态不好，长期下去肯定会瘦的。

我认为天天上夜班是会瘦的，有以下的几个原因，一是因为上夜班可以促进身体新陈代谢的加快，从而达到减轻体重的效果